العالم النفس الإكلينيكي إمري كونوك ،يوضع تنبؤات حول نتائج عملية الوباء.
صرح إيمري كونوك ، أخصائي علم النفس السريري والرئيس المؤسس لمعهد العلوم السلوكية ، أن القيود التي فرضها الوباء لم تكن “مؤلمة” وقال: “كيف يتم تجربته في الأسرة وكيف تنعكس العملية الصعبة على العلاقات سيحدد ديمومة الصدمة “.
أسئلة الجمهور وإجابات عالم النفس الإكلينيكي إمري كونوك
هل الوباء يصيب الأطفال والشباب بالصدمة؟
يقول كونوك ، لا يوجد حدث أو عملية مخيفة من الخارج كما قد تكون ، فهي ليست مؤلمة في حد ذاتها.
كيف يدرك الشخص العملية وما تعنيه هو أمر حاسم.
نسبة كبيرة من ثمانية أشخاص تم إنقاذهم من حافلة صغيرة تدحرجت أكثر من خمس مرات يعانون من صدمة دائمة بجرعات ومدد متفاوتة.
يتعافى بعضهم في وقت قصير بعد تجاوز الصدمة الأولية ويواصلون حياتهم وكأن شيئًا لم يحدث.
تظهر مثل هذه الإحصائية عادة حتى لو كان أقاربهم يعانون من مشاكل صحية خطيرة.
إذا كان عدد قليل من الأطفال والشباب يعانون من آثار الصدمة بشكل دائم في الوباء ، فمن هم هؤلاء الأطفال “المعرضين للخطر”؟
• تشير أبحاثنا وأدبياتنا إلى أن الأطفال والمراهقين الذين عانوا من عمليات مؤلمة قبل الجائحة ولم يتطوروا بما يكفي للتعامل مع الإجهاد الناتج عن الصدمات وأحداث الحياة السلبية قد يكونون أكثر عرضة لصدمة دائمة.
• ثانيًا ، يتعلم الأطفال بتقليد كبار السن، إذا نجح كبار السن في العائلة في اجتياز عملية الوباء بسهولة ، يتعلم الأطفال أيضًا كيفية تجاوزها بسهولة.
ما هي الفئة العمرية الأقل تأثراً بهذه العملية ، وفي أي عمر تأثر الأطفال أكثر من غيرهم؟
إذا أحصينا المهارات الحياتية الخمس الأولى التي يجب أن يكتسبها الطفل أثناء نموه ، فيمكننا القول إن أحدها هو “التحكم في الانفعالات”.
يولد الأطفال بغرائز بعبارة أخرى ، يحدد ميراثهم الجيني كيف سيعبرون عن احتياجاتهم.
إذا كان جائع ، تبدأ في البكاء لم يقل “أمي تطبخ ، دعني أنتظر قليلاً”. على مر السنين ، اهتم بتأخير رغباته ، والتهدئة إذا لم يتم تلبيتها ، وخلق خيارات لتحقيق رغباته ، وإنتاج خيارات أخرى إذا لم ينجح أحد الخيارات ، للتأكد من أن هذه الخيارات تتوافق مع الاجتماعية.
الأعراف والقواعد الأخلاقي. تشير هذه المرحلة إلى أنه أصبح الآن بالغًا.
أولى مجموعات المهارات هذه هي تعلم التهدئة عند الضغط تعرف الأمهات هذا غريزيًا ويطبقن تقنيات التهدئة على أطفالهن.
ما الذي لاحظته في الأطفال في العام الماضي؟ ما الذي سينتقل إلى مرحلة البلوغ من هذه الفترة؟
سيتم لم شمل معظمهم مع العالم “القديم الجيد والمشهور”. لن يتم تحديهم لأنه عالم يعرفونه. ثمانية أشهر من امتحان المدرسة – المنزل – إلخ.
سيكون الأمر مثل الذهاب في إجازة الصيف بعد المرور بها.
عانى التجار وقطاع الخدمات أكثر من غيرهم تمت إضافة مشكلة اقتصادية على رأس الوباء.
عانت العائلات في أحد طرفي منحنى الجرس بشكل طبيعي ، وتأثر بعضها بشكل دائم.
عندما تعود الحياة إلى طبيعتها ، لن يتذكر معظمهم حتى ما مروا به.
هل هناك احتمال أن نخرج من الوباء دون أن نتعرض لصدمة نفسية ، أو حتى أقوى؟ ماذا يجب ان نفعل بشكل فردي؟
لقد تعلم عالم الأعمال الكبير نسبيًا دروسًا مهمة وبدأ بالفعل في تنفيذ نماذج أعمال وعمل جديدة.
سيعود الغالبية إلى الحياة التي يعرفونها ويسترخيون أولئك الذين لم يتم القبض عليهم في الظلام الصور المرسومة على وسائل التواصل الاجتماعي سوف يكسبون.
أسهل شيء وأكثر فائدة يمكن القيام به بشكل فردي هو إخبار الناس ودائرتنا القريبة وأطفالنا بأننا نعتقد أنه سيتم التغلب على كل هذه الصعوبات في المستقبل القريب.
إن احتمال حدوث ذلك مرتفع للغاية أستطيع أن أقول إن حقيقة التطعيم سوف يكتمل في غضون 2-3 أشهر وأننا نجحنا في إنتاج اللقاح و هي علامات مهمة تدل على أنه يمكننا أن نأخذ المستقبل بأمان.
عندما يأتي الصيف ، سيستمر أطفالنا في إنفاقه بالطريقة التي أمضوا بها الصيف
ما هي برأيك الجوانب الإيجابية والسلبية لعملية التعليم عن بعد؟
ليس هناك جانب سلبي للتعليم عن بعد كان على الصناعة بأكملها الدخول في التعليم عن بعد دون تجربة الأساليب التقليدية مثل المشقة والتجربة والخطأ ، وإيجاد الطريقة الأكثر فعالية من خلال البحث.
أظهر الدخول القسري للتعليم عن بعد في حياتنا أن التعليم الجيد والإبداعي يمكن أن ينتشر بسرعة ويصبح أرخص.
القلق أعلى لدى الشباب الذين يستعدون لامتحانات الالتحاق بالمدارس الثانوية والجامعات في هذه الفترة المضطربة. هل لديك أي اقتراحات لمساعدتهم على الاسترخاء وجعلهم يشعرون بالرضا؟
يعد القلق من الامتحان مشكلة محتملة لمجموعة من الطلاب ، وقد أدى الوباء إلى تفاقم المشكلة أكثر قليلاً.
إذا أصبح مزمنًا ، فهذا يعني أنهم لا يستطيعون التغلب عليه بمفردهم.
إنهم بحاجة إلى العمل مع معالج ذي خبرة يتعامل مع “قلق الاختبار” دون تأخير.
يعني اتخاذ إجراء في اللحظة الأخيرة أن مستوى القلق مرتفع جدًا وأن الوقت ينفد.
