وفقًا إلى بحث جديد، تتضمن سمات الشخصية الأكثر صحة الأحاسيس المستقرة والانفتاح على المشاعر وتجربة المشاعر الإيجابية والقبول.
يميل الأشخاص ذوو هذه الصفات إلى أن يكونوا أكثر اعتدادًا بالنفس وأكثر تفاؤلاً ويسهل عليهم تنظيم مشاعرهم.
تأتي الاستنتاجات من دراسة استقصائية شملت كل من علماء النفس المحترفين وطلاب الجامعات، ويبلغ مجموعهم بالآلاف.
قدموا جميعًا إجابات مشابهة على نحو مدهش لكل ما يشكل شخصية صحية.
تقول د. ويبيك بليدورن، الكاتبة الرئيسية للدراسة:
يبدو أن الأشخاص بشكل عام، بصرف النظر عما إذا كانوا خبراء أم لا، لديهم فكرة واضحة تمامًا عما تبدو عليه الشخصية الصحية.
كشفت الدراسة أن الأشخاص ذوي الشخصيات الأكثر صحة يتمتعون بالسمات التالية:
- الاستقامة
- الكفاءة
- الانفتاح على المشاعر
- الدفء
- العواطف الإيجابية
- انخفاض الاكتئاب
- انخفاض القلق
- انخفاض النزوية (الاندفاعية)
- انخفاض العرضة للتوتر
- انخفاض العدائية والغضب
وبطبيعة الحال، فإن الأشخاص ذوي الشخصيات الصحية سجلوا أيضًا انخفاضًا في النرجسية والاستغلال.
ومع ذلك، فقد سجلوا درجات أعلى في جوانب أكثر صحية للنرجسية، كالاكتفاء الذاتي وهوس العظمة.
وبالمثل، في اختبارات الاعتلال النفسي (السيكوبات)، سجل الأشخاص الأصحاء انخفاضًا في الصفات السلبية كإزالة التثبيط (عدم وجود ضوابط وموانع تمنع النفس بالقيام بما تريده)، ولكن ارتفاعًا في الصفات الإيجابية كالجرأة.
يختتم مؤلفو الدراسة:
كان الأفراد ذوو الدرجات العالية في مؤشر الشخصية الصحية متزنون من الناحية النفسية، وكان اعتدادهم بالذات عاليًا، ويتمتعون بمهارات جيدة ذاتية التنظيم ونظرة متفائلة للعالم ورؤية ذاتية واضحة ومستقرة. كما سجلوا مستويات متدنية في العدوان والخسة، ويستبعد تمامًا استغلالهم للآخرين، وكانوا في مأمن نسبيًا من التعرض إلى التوتر والاكتفاء الذاتي
نشرت الدراسة في مجلة PsyArXiv
